人譿姐妹分享 （出 31 章）
你要吩咐以色列人說：你們務要守我的安息日，因為這是你我之間世世代代的證據，使你們知道我耶和華是叫你們成為聖的。（出 31:13）
這段經節描述神向摩西強調安息日的重要性。安息日不僅僅是一個休息的日子，更是神與祂子名立約的象徵。在現代社會中，安息日的意義可能會被繁忙的生活節奏所改變，有些人也因工作緣故無法在安息日休息，因此無法到教會聚會，然而這段經文提醒我們該停下腳步重新審視我們與神的關係。故在職場上若能在安息日爭取放假休息就急力爭取，能在安息日去神的聖殿敬拜神享受與神同在這美好的時光是何等喜樂。
安息日是神賜予祝福的日子，提醒我們即使在最繁忙的時刻，也應該流出時間來敬拜神來反思生命中的屬靈意義，雖然神要我們吃自己勞碌得來的不可懶惰，但神也要我們好好休息，要知道祂是神。
故提醒自己在安息日的日子能夠分別為勝出來不要停止聚會，要好好享受與神同在的美好時光。
鳳榮姐妹分享 （可 1 章）
次日早晨，天未亮的时候，耶稣起来，到旷野地方去，在那里祷告（可 1：35）
主耶稣天不亮就起来花时间到旷野去祷告，独自和父神祷告交通，和父神保持亲密的链接，这让我们知道祷告的重要，对于我们基督徒来说，无论多么忙碌，总要腾出一些时间去亲近神向神去祷告，因为我们在侍奉的当中，最重要的就是要借着祷告明白神的旨意，侍奉神不能照着自己的心意而行，如果我们没有祷告，在服侍上就没有服侍的力量，但是我们往往在这个祷告上，总感觉祷告不好，更不愿意花时间有更多的祷告亲近神，主啊，怜悯我们、帮助我们，用你自己的话鼓励我们，让我们凡事都向主祷告，寻求神的心意，去亲近神，也让我们早晨天不亮的的时候向神祷告，因为在这个时候不只是环境安静，并且我们的心也能安静下来，感谢主，阿门
